家庭でつくれる健康ドリンクのひとつ！
材料もシンプルで簡単。
それでいて効能が多いので、ぜひ覚えておきたいですね。
「梅醤番茶」は体を温めて、腸を整え、疲れを取ります。
胃腸の疲れにもおすすめです。
材料（1人前）
・梅干 1粒
・醤油 小さじ1/2
・生姜 小さじ1/2
・番茶 200cc
目次
つくり方
❶梅干の種を取って、カップの中でつぶす
❷醤油を入れて、よく混ぜる
❸すりおろした生姜を入れて、混ぜる
❹熱々の番茶を注いで、かるく混ぜたら出来上がり
梅肉も一緒に食べましょう！
◆ポイント
・梅干を潰すときはお箸を使うとやりやすいです
・梅干と醤油をしっかりと混ぜ合わせるのがポイント
・番茶は三年番茶がおすすめです
