June 2020– date –

味噌汁が健康にいいとは聞くんだけど、塩分のとりすぎになるからやめた方がいいともいうし、、、いったい、どっちが本当なんだろう？ 今回はこんな疑問に答えます。 この記事で分かること 味噌汁に含まれる塩分量 味噌汁が「塩分のとりすぎ」でも影響を受...

モデル、女優、歌手、スポーツ選手・・・ 最近は「玄米を食べる」有名人が多くいますよね。 健康管理をする。美しさを保つ。パフォーマンスを上げる。 有名人に限らず仕事のプロと呼ばれる人の多くは、毎日の食事に気を使っています。 玄米は、そんな意識...